CURSOS CENTRO TE MOTIVAN

Fechas: 

16 de noviembre de 2019
15 febrero de de 2020
16 de mayo de 2020

Horario: de 10.00-14.00 horas

Precio: 25€

 

Cada vez es más difícil en la sociedad de la imagen aceptarse a sí mismo, amarse y respetar a los demás, creer en el propio valor y potencial. A veces, nuestro potencial permanece tácito debido a la timidez, la pereza o la falta de conciencia de la validez personal y profesional.

Objetivos

1.Identificar las técnicas más efectivas de relación, empatía, seducción y comunicación interpersonal en todas las situaciones de la vida diaria.
2.Proporcionar las herramientas para fortalecer la autoestima, creer más en uno mismo, mejorar las propias características y potencial
3.Adquirir conciencia de las propias debilidades, descender a situaciones que son más aterradoras, tratar de superarlas y resolverlas.

A quién va dirigido

Todos aquellos que, por placer o por necesidad, desean identificar la relación más efectiva, la empatía y las técnicas de comunicación interpersonal en todas las situaciones de la vida diaria y profesional.

¿Por qué inscribirse en este curso?

A veces, nuestro potencial permanece tácito debido a la timidez, la pereza o la falta de conciencia de la validez personal y profesional. Con las técnicas y herramientas adecuadas, todos somos potencialmente capaces de aprender a dar lo mejor de nosotros mismos.

Comienza a trabajar en ti mismo

Deje de buscar su valor complaciendo o adaptándose a lo que otros esperan. Solo encuentras tu valor mirando dentro de ti mismo.

El programa

1.Principios de estima y autoestima
2.La construcción de la autoestima.
3.Los componentes de la autoestima.
4. Autoconciencia
5. Autoevaluación positiva
6.Aceptación de uno mismo
7.Responsabilidad personal
8.Cómo entrenar la autoestima
9.Trabajo y autoestima
10.Control de estados emocionales y fisiológicos.
11.Autoestima y cambio
12.El sistema de creencias
13.Creencias limitantes
14. Reestructuración cognitiva
15.El locus de control

Curso de Gestión del Estrés

Fechas:

23 de noviembre de 2019
22 de febrero de 2020
23 de mayo de 2020

Horario de 10.00 a 14.00 horas

Edad: a partir de 16 años

  • ¿Te sientes agotado?
  • ¿Tiene problemas para mantener la calma en ciertas situaciones?
  • ¿Sientes la necesidad de desconectarte?
  • ¿A veces te pones irritable?

De la teoría a la práctica: aprenda los mecanismos del estrés y las técnicas más efectivas para reducirlo al mínimo y evitar estresarse en el futuro.

El presente curso preventivo es realizado con la finalidad de que las personas desarrollen las herramientas necesarias para afrontar el estrés mediante diferentes técnicas que ayudarán a controlarlo o disminuirlo significativamente, además se tiene la oportunidad de transferir el aprendizaje del afrontamiento del estrés a circunstancias variadas.
A su vez, se tiene la oportunidad de que los y las asistentes al taller potencien sus habilidades, puesto que el estrés es un factor importante que afecta funcionalmente a la persona en varios aspectos de su vida.

 

 

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